5 способів уникнути агресивної розмови

5 способів уникнути агресивної розмови

Кажуть, що для аргументу, принаймні, дві сторони повинні конкурувати.Тому бажання конфлікту не є необхідним: це бажання не уникнути того, що є присутнім. Це, здавалося б, невинне бажання (тому що це може бути задоволено пасивним ставленням) може закінчитися в насбрати участь у конфронтації без того, щоб ми це усвідомили.Ось чому важливо навчитися уникати агресивної бесіди.

Мета більшості діалогів – розуміння, наскільки це можливо.Мета, яка ускладнюється, коли пафос панує і коли відправна точка полів дуже далека.Саме в цих випадках ми повинні бути обережними, щоб не створювати агресивну розмову або не годувати її.

Як уникнути агресивної розмови? Автоматизація певних стратегій та використання їх, коли ми визначаємо масштаб агресії в діалозі.

"Багато хто кричить і сперечається, поки інший тихий, вони думають, що вони переконали його, і вони завжди помиляються".

-Нол Кларасо-

1. Підтримуйте зосереджений діалог

Багато людей знають цю техніку як "смугастий диск".Вона полягає в тому, що ми постійно повторюємо те, що ми хочемо досягти, ігноруючи будь-яке твердження, яке відходить від нього.Це спосіб повернути контроль над розмовою, щоб підтвердити себе і не впасти у пастки агресії іншого.

Ця техніка корисна для уникнення агресивної бесіди, оскільки вона допомагає підтримувати спілкування з точки зору раціональності. Ми говоримо з ціллю.Зосереджуючись на останньому, ми нейтралізуємо будь-який інший тип повідомлення, яке може вплинути на наші емоціїі нахилити мети спілкування.

2. Скоротіть кількість інформації

Це особливо ефективна методика, коли інша людина наповнює розмову інсинуацією або тонкощами, покликаними змусити нас почувати себе погано.Вона полягає в мінімізації того, що ми говоримо, щоб дозволити іншим висловити себе.

Мета полягає в тому, щоб вийти з цього сірого поля інтину, оскільки вони зазвичай приховують агресивністьщо породжує плутанину та конфлікти. Чітко зрозуміти наше спілкування, переконавшись, що інші зрозуміли, що ми хочемо сказати – це хороший спосіб уникнути агресивної розмови.

3. Припустимо, наша хибність

Коли дві гри зіткнення, Причина рідко робить свій вигляд.Двоє людей, щоб вони не були вразливими, також схильні робити затвердження набагато безпечніше, ніж вони повинні. Якщо ми врахуємо це спокуса, контролюючи це, це зменшить ймовірність агресії піднятися під час цього обміну.

Визнаючи, що інший може бути частиною правим, знешкоджує багато конфліктів ще до того, як вони розпочнуться.Таким чином, ми встановлюємо більш орієнтований на діалог і, отже, менш схильний до агресії.

4. Показати вибіркову увагу

Цей метод пов'язаний із навмисним незнанням змісту або висловлювань, які нас ображають або змушують нас стати недоумками.Ми зосереджуємось лише на центральних аспектах. Зокрема, ігнорувати форми, коли вони не використовуються належним чином іншим.

Співрозмовник швидко зауважив, що його слова не мають ніякого ефекту, і він, ймовірно, в кінцевому підсумку відмовиться.Належним завданням є зосередити увагу на одному позитивному пункті, щоб вивести бесіду з негативного поля, в якому інший хоче його помістити.

Наприклад, коли наш чоловік говорить нам:"Ви ніколи не звертали уваги на мене, в п'ятницю ми сказали, що будемо йти в кіно, і ти прибув пізно".Використовуючи вибіркову увагу,можливою відповіддю буде:"Ви б прийняли ще одне запрошення та вечерю, щоб мене зловити?"

5. Окремі теми

Цей метод застосовується, коли інший починає складати довгий перелік суперечок.Ідеал полягає в першу чергу зосередженню на одній з цих послань, то, помалу, вивчати інших. Якщо ми зненацька прийдемо, ми будемо хибно підбирати найкращу стратегію протистояння.

Не усвідомлюючи цього, людина, яка хоче ініціювати конфлікт, зробить все можливе, щоб залучити іншого до цього місця.У цих випадках критика, пов'язана з людиною, набагато частіша, ніж критика певної поведінки. Атака здійснюється безпосередньо: ми хочемо, щоб інший реагував.

Хоча більшість розбіжностей є здоровими та корисними, ми часто позбавляємо їх від цих властивостей через наш спосіб захистити себе.Ця помилка, а не попередження агресивної розмови, сприяє її.Всі хороші речі, які могли вийти з обміну між двома або більше людьми, в кінцевому підсумку втрачаються.

5 виразів для скорочення бою

Дізнайтеся більше
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: