Чи може література та поезія допомогти нам подолати депресію?

Чи може література та поезія допомогти нам подолати депресію?

Бібліотеки були для прогалин греків, які зцілили душу, Література та поезія, безсумнівно, можуть бути лікувальним засобом подолання депресії, оскільки книга є більш ніж притулком. Цей сценарій букв і сугестивних світів є відкриттям. Канал, здатний пробуджувати, протистояти, виявляти і навіть перерождатися з більшою силою.

Література сама по собі і винятково не дозволить людині подолати депресію. Ми повинні бути дуже чітко в цьому питанні. Ці типи розладів, як ми вже знаємо, завжди вимагають міждисциплінарного підходу. Там, де потрібна терапія, консультування, ліки, збалансована дієта та адекватний спосіб життя, тому що ці ідеальні підходи для генерування прогресу та вдосконалень.

"Я шукав умиротворення скрізь, і я тільки знайшов його сидячи в ізольованому кутку, з книгою в моїх руках".

-Томас де Кемпіс-

Старовинні греки не помилилися бачити книги як лікувальні інструменти.Це було також виявлено в ряді британських лікарень під час першої світової війни. Багато солдатів, що страждають на травматичні розлади, таким чином, знайшли заспокійливий бальзам, коли лікарі та медсестри створюють для них спеціально обрану бібліотеку.

Таким чином, література та поезія можуть стати цінними агентами реконструкції. Союзники для змін, коли наш інтер'єр зламаний.Це ті місця, які наштовхують нас на зцілення, щоб знайти спокій, коли депресивний дух слідував ритму хаосу, Книги – таблетки для спокою та каталізаторів благополуччя.

Чи може література та поезія дійсно допомогти нам подолати депресію?

Метт Хейг – британський письменник, який був успішним завдяки книзі з найбільш явним заголовком:Причини продовження життя, Він жорстоко розповідає, що означає жити кілька років з депресією. На відміну від книги самодопомоги, автор тут хоче пояснити простий аспект. Кожна людина повинна вміти знаходити свою стратегію, свою життєву причину для відходу від прірви. Його мотивація переродитися, його ключ до закриття дверей депресії. Він жив у книгах. І, точніше, оповідання про вигадку.

Метт Хаг приходить до того ж висновку, що й багато психологів і психіатрів. Навіть якщо вони йдуть трохи далі.Крім літературних творів, вірші також є винятковим терапевтичним інструментомдля багатьох пацієнтів перетинаючи цей психологічний розлад.

Давайте розглянемо причини, які виправдовують ці висновки з причин, чому література та поезія настільки корисні для нашого психологічного благополуччя.

Книжки фантастики змушують нас прокинутися

Читання художніх книг змушує нас відчувати себе людиною. Це пропозиція може здатися дещо перебільшеним. Дійсно,хто не пам'ятає, що це вже про перевагу, якщо це людина, мислення та почуття? есрелюди з депресією опиняються в просторі, де вони не завжди контролюють те, що вони думають, Де те, що вони відчувають, завжди суперечать, негативні та самознижуючі.

  • Читання художньої літератури передбачає, перш за все, відчинення себе, щоб показати співчуття з деякими персонажами.
  • Мозок розслабляє. Цей фрагментований розум знаходить своє спокійне сполучення з історією, з деякими деталями, з певними емоціями.
  • Інтриги, що живуть у цих головних героїв, до того ж наповнені змінами. І зміни – це те, що потребують пацієнти з депресією.

Таким чином, книга художньої літератури дає можливість відображати інші точки зору. Переміщатись оптимізмом, поглинати нові цілі, мрії та впевненість у собі.

"Якщо книга, яку ми читаємо, не розбудила нас, як кулак, що вражає нашим черепом, то чому ми читаємо це і щаслимо, боже мій, ми будемо щасливі, якщо б у нас не було книг. ми могли б, у разі необхідності, написати нам книги, які роблять нас щасливими. Книга повинна бути як пік льоду, який розбиває заморожене море, яке ми маємо всередині ".

-Кафка, в алист Оскару Поллаку (1904) –

Поезія, щоб описати складність життя

Кажуть, що першим поетичним свідченням нашої історії є понад 4300 років.Це ода богині Інані. Це робота Ендудавани, аккадського поета. Чому ми використовували цей літературний стиль? Що шукав людина з цими словами, рифмами, строфами та красивими композиціями?

Згідно з роботою Інституту імперії естетики ім. Макса Планка у Франкфурті,Цей тип стилю дозволяє нам покластися глибше емоції, Більше того, у важкому житті, подібному до того, що так часто оточує нас, нам потрібна така мова, здатна подолати цю складність. Щоб зробити це простим, грати з ним, кинути виклик цьому, бути його почуттям емоцій, його катарсисом, його щоденною алхімією …

Література і поезія як засіб відродження

Хоча ми часто кажемо, що література та поезія є нашим притулком, вони дійсно є нашим лайкою.Вони є особливим вікном для проникнення у світ. Вони – це двері, що дозволяє нам бути сильними. Ніхто не ізольований, читаючи книгу. Ми навіть відновлюємо себе. Це відкриває інші можливості. Це перегрупування ідей, включаючи новини та знищуючи інших.

Після закінчення роману, після прочитання вірша, ніхто не виходить незайманим. У нас щось змінюється. Щось зцілює нас. Ми прокидаємося, щоб спостерігати себе і світ інакше. Здоровий і мудріший спосіб.Ніколи не варто недооцінювати силу літератури та поезії, щоб допомогти покращити депресивні процеси.Вони дійсно можуть бути чудовими союзниками.


Леонард Коен, або коли поезія стає музикою

Данина Леонарду Коену, поетові та музикантові, який минув короткий час назад, залишаючи за собою художній слід … Читати далі "
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: