Принцип Полляни або вміння зосереджуватися лише на позитивних речах

Принцип Полляни або вміння зосереджуватися лише на позитивних речах

Принцип Полляни заснований на романах Елеонори Г. Портера.Головний герой, дівчинка під назвою Полляна, має можливість зосередитись лише на позитивній стороні речей. Цей залізний оптимізм і детермінант послужили натхненням для визначення зміщення, яке дозволило нам жити щасливішими та пов'язаними з іншими.

Чи дійсно гарна річ звернути наш погляд на позитивізм, який висуває цей психологічний принцип?Дуже ймовірно, що більшість наших читачів серйозно сумніваються в цьому і демонструють певний скептицизм. Іноді, як відомо, ці кольорові окуляри можуть спричинити втрату деяких точок нашого оточення, деякі дуже важливі нюанси, які усувають реалізм та об'єктивність нашого бачення.

"Гра полягає в тому, щоб знайти щось, про що ви завжди будете задоволені".

-Pollyanna-

Розквіт позитивної психології під керівництвом Мартіна Селігмана в даний час переживає важливі переформулювання.Організації, такі як Букінгемський університет (перша в світі інституція, що готує і навчає студентів у фундаментах цієї перспективи) змінюють деякі з їхніх основ. Один з них стосується визначення щастя.

У певному сенсі ми можемо сказати, що "нова" позитивна психологія відмовилася від претензії вчити нас бути щасливими.Знаменита культура щастя та всі ці книги або твори особистої допомоги поступаються місцем новому формату, новій перспективі.Перспектива, яка надає нам інструменти для боротьби з негативними речами та негараздами. Тому що в житті ми не завжди можемо сфокусуватися на цій яскравій та оптимістичній стороні, як це зробив Полляна …

Принцип Полляни: що це таке?

Ставши сиротою, маленька Полянна була відправлена ​​до її будинку тітки Поллі, суворої і гіркої жінки. Замість того, щоб зануритися в сумку, дівчина не зволікала щоденно застосовувати цю філософію життя, яку її батько прищепив у неї, коли вона була дитиною. Перспектива, яка дозволила йому перетворити своє життя в грі і бачити лише позитивні речі.Незалежно від складності ситуації. Полляна зуміла вирішити і вирішувати будь-які обставини з найгучнішим оптимізмом і найвеселішим рішенням.

Важливо також підкреслити вплив Полляна на інших. Рано чи пізно найважчий, апатичний чи сумний персонаж змінився перед лицем цієї світлої і блискучої особистості. Книги Елеонори Х. Портер передали, як ми бачимо, абсолютну сублімацію позитивізму.Два психолога були натхненні в 70-х роках: Маргарет Матлін і Девід Станг.

Як люди, які застосовують принцип Поллян?

  • У дослідженні, опублікованому в 1980-х роках, Матлін і Сленг змогли побачити, наприклад, що люди з очевидним позитивним ухилом займали значно більше часу для виявлення неприємних та небезпечних подразників або негативних явищ, що відбувалися навколо них. ім.
  • Принцип Полляни говорить нам, що після повного усвідомлення фактів та негативних реалій життя людина вирішує зосередитися лише на позитивних аспектах.Решта не має значення.Що більшенавіть якщо він задіяний у негативній події, людина намагатиметься змінити ситуацію, щоб надати йому позитивний відтінок.

Перекосована пам'ять зосереджена на позитивному

Д-р Стівен Новелла, відомий нейрофізіолог Єльського університету, зробив велику кількість досліджень та досліджень того, що називають помилковими помилками пам'яті або помилками зберігання, такими, що зустрічаються людям. Отже, більш ніж цікавий факт про принцип Поліанни або позитивне упередженняоптимістичні люди не добре пам'ятають негативні події свого минулого.

Якість їх пам'яті оптимальна, навіть ідеальна, з усіма подіями, які вважаються "позитивними".З іншого боку, вони не зберігають болісні та складні факти так само, як вони не вважають їх суттєвими.

Схильність до позитивності та мови: ми всі Полляна

Ці дані дійсно цікаві.У 2014 році Корнельський університет у Нью-Йорку провів дослідження, щоб визначити, чи наша мова в цілому схильна до агресії Поліланди або позитивного / принципового зміщення.Професор Пітер Доддс та його команда проаналізували більше 100000 слів на 10 різних мовах, навіть аналізуючи взаємодію в соціальних мережах.

Таким чином,наша мова та повідомлення, які ми надсилаємо, мають чітко позитивну емоційну вагу.Ці висновки збігаються з тими, що були встановлені психологами Матліном і Стенгом у 1970-х роках, а саме целюди демонструють "полянізм".

Поліанна принципи рецензій

Деякі психологи вважають за краще говорити про синдром Поляна, а не про принцип Поллянни.Завдяки цій зміні термінології вони намагаються звернути увагу на обмеження або тривожні аспекти цього психологічного виміру, що піддаються "крайньому".

Наприклад,якщо ми вирішимо зосередитись лише на найбільш позитивній стороні життя, ми зможемо продемонструвати свою некомпетентність у важких ситуаціях.Принцип польяни допомагає в певний час, це правда. Наявність радісного та яскравого бачення речей допомагає нам бути мотивованими, це, без сумніву, але просування вперед у житті, ми також повинні знати, як пройти через негативні моменти і вчитися у них.

Наша реальність включає в себе світло і тінь, і ми не можемо завжди вибрати сонячну сторону.

Тож яка перспектива вибрати? Чи рекомендується слідувати філософії Поліанни за принципом? Ключ до всього цього, як завжди, лежить в рівновазі. У цьому проміжному погляді, який фіксується на світній стороні життя, але не закривається перед обличчям труднощів.Позитивна психологія, зрештою, завжди надихає. Але іноді, успіх чи невдача чи запобігання певним речам, що відбуваються з нами, не залежить від нашого ставлення 100%.

Все, що блищить, – це не золото. Тому ми повинні бути готові до будь-якої ситуації у найкращому сенсі, знаючи, як змішувати світло, темряву і всі масштаби сірого …

Оптимістичним людям також потрібно плакати

Люди, які освітлюють інших через їх посмішки, відвертість і радість, також повинні евакуювати і плакати. Дізнайтеся більше
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: