Синдром блаженства відкладено

Синдром блаженства відкладено

Синдром відкладеного щастя (або DHS, синдром відстроченого щастя) є наслідком нашого поганого управління часом. Плани, які ми ставимо собі, постійно відкладаються через різні зобов'язання, які неухильно йдуть.

Негативні емоції, які випливають з цієї згубної звички, можуть вплинути на нашу продуктивність, а також наші особисті та професійні стосунки.Вони можуть навіть призвести до зміни нашої особистості.Тому важливо знати, як керувати своїми зобов'язаннями та насолодами, щоб перші не руйнували друге.

Щастя та інші емоції

Щастя це те, що називається позитивною емоцією. Чому? Оскільки взагалі, його вплив на організм і відносини є позитивними. Ми можемо сказати, що ми відчуваємощастя, коли ми відчуваємо цілком задоволені.Це задоволення, народжене від реалізації цілі або приємного досвіду, не може заважати.

Ми схильні думати неправильно, що щастя – це емоція, яка завжди буде позитивною. Але будьте обережні!Априорнойого ефекти позитивні, але наш розум може обдурити нас.

Ми відчуваємо натяк на щастя (або, принаймні, задоволення), коли ми уявляємо собі, пам'ятаємо чи бажаємо жити щасливими моментами.Але ця ілюзія щастя триває недовго.У результаті це може перетворитися на розчарування, втома та стрес.

Симптоми синдрому щастя відкладені

Щоб дізнатись, чи страждаємо ми від цього синдрому,ми можемо звернути увагу на такі симптоми:

  • Ви постійно шукаєте щось краще.Ви ніколи не задоволені своїми успіхами і завжди бачите можливості для поліпшення. Неминуче це позбавить вас інтересу до вашого успіху, і ви більше не цінуватимете їх.
  • Ви одержимі грошимаі заощадьте все, що ви можете, щоб витратити його, коли вам це потрібно. Але цей момент ніколи не приходитьтому що ніщо не є нагальним.
  • Страх невдачі одержує вас так сильнови волієте залишатися в ситуації, в якій ви знаходитесьзамість росту на сімейному чи професійному рівні.

Ці три симптоми, зібрані або взяті окремо, є доказом того, що вам потрібно змінити.Затримка вашого щастя лише дає свободу перемогам до негативних емоцій.І не дозволяє нам бути дійсно щасливими. Дуже часто, зрештою, щастя більше не відбувається, тому що ми це занадто затримуємо.

Наслідки зрушення щастя

Наслідки відстроченого синдрому щастя очевидні. Ми станемоапатичний, меланхолійний або дратівливий.Насправді людина, яка страждає від цього синдрому, постійно оновлює своє щастя, постійно просуваючись у майбутнє. Це закінчується, щоб не приїхати більше.

Таким чином,зрештою з'являється страх. Страх невдачі, але і ризик сам по собі.Ми боїмося поставити під загрозу спосіб життя, який вважається розумним або стабільним. Справа в тому, що дуже часто цей образ життя не є реальним. Це випливає з ідеї, що "ми не повинні прагнути до більше речей".

Як справитися з синдромом щастя, що відкладено?

Якщо ми страждаємо цим синдромом, ми можемо не знати про нашу проблему. З іншого боку, якщо ми знаємо, що відбувається з нами, це важливодіяти якомога швидше.

Поставте замовлення у свої пріоритети

Рішення – цезосередитися на тому, що дійсно важливо. Це не завжди збігається з тим, що терміново.Що це означає? Незалежно від того, чи потрібно визначити пріоритет або витратити час на те, що вам подобається. Це лише питання про те, що вам потрібен простір, щоб оцінити речі, а не просто постраждати або пожертвувати собою. Навіть якщо ця жертва може змусити вас відчувати себе добре після цього.

Це бажання бути щасливим, ймовірно, підштовхне вас до ризику. Це необхідно для просування.Якщо ми постійно їх уникатимемо, ми зрештою втратимо якість життя … і все це завдяки цим обмеженням, які ми ставимо собі. Обмеження, що залишають нам мало місця для маневрування.

Подумайте, що робить вас щасливими вже

Ніхто не є абсолютно незадоволеним. У всіх нас є щось, що робить нас щасливими в нашому житті і це цікава відправна точка. Замість того, щоб продовжувати проектувати наше щастя, навіть якщо ця проекція реорганізувати наші пріоритети, жити в теперішній час допоможе нам змінитись.

Якщо певні звички змушують вас почувати себе добре, наприклад, читати чи подорожувати протягом кількох днів, намагайтеся не дозволяти своїм зобов'язанням топтати ці моменти. Врешті-решт, перед лицем затримки синдрому щастя,план гіпотези набагато менш відчутний, ніж реальність.

Три емоційних помилки, які обмежують ваше щастя

Емоційні помилки можуть обмежувати наше прагнення до щастя та нашого спокою. Дізнайтеся більше
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: