Синдром рятівника

Синдром рятівника

Допомога іншим є однією з форм поведінки, яка користується великим соціальним визнанням. Взагалі, коли ми альтруїстичні, ми поліпшуємо життя іншої людини. Ось чому в соціальних відносинах це один з найбільш нагороджених способів діяти. Проте,чи завжди добре допомагати іншим?Наявність синдрому рятівника, здається, ставить під сумнів цю думку.

Синдром Спасителя – це психологічний стан, який робитьлюдина постійно відчуває потребу допомагати іншим.Цей спосіб спричиняє людину діяти трохи екстриму, і його дії можуть навіть стати дуже шкідливими.

У цій статті ми спробуємо зрозуміти, що такий спосіб існування. Ви зможете визначити його як вдома, так і серед інших людей.Ви також можете уникнути ситуацій, коли допомога може стати дуже шкідливою для інших.

Що таке синдром Спасителя?

Відповідно до офіційного визначення, людина страждає від синдрому рятівникапостійно відчуває потребу врятувати інших.Часто ці люди часто шукають людей, які потребують допомоги та допомоги, і навіть жертвують свої власні потреби, бажання та прагнення.

Проблема полягає в тому, щоці характеристики легко можуть призвести до утворення токсичних відносин.Взагалі, люди, які страждають від цього комплексу, як правило, живуть у співзалежних відносинах. У більшості випадків це один з найгірших типів відносин, який може існувати.

У цих відносинах один з людей постійно потребує допомоги іншої, щоб почувати себе добре.Він вважає, що не може жити без цієї людини.Спаситель, він, відчуває себе сильніше завдяки залежності його / її чоловіка / дружини. Але через деякий час він буде набриднений і відчуватиметься обмеженим потребою іншого.

Таким чином, у співзалежній пари, сформованій за синдромом рятівникажоден з членів дійсно не щасливий.Людина, яка залежна від любові, матиме все менше і менше самооцінки та впевненості в собі, а інша почуває себе здушливою і звинувачує свого чоловіка / дружини.

Слід підкреслити, що ця динаміка не тільки відбувається у відносинах. Можна бачити, що це з'являється між друзями, членами сім'ї, колегами … Однак,це зазвичай відбувається у сфері романтичних відносин.

Як уникнути цієї динаміки

Тепер ви знайдете серію ключів, які допоможуть вам уникнути формування співзалежних відносин. Якщо ви думаєте, що до певної міри ви страждаєте синдромом цього рятівника,застосовувати їх у своєму житті може вам дуже допомогти.

  • Пам'ятай, що тиви несете відповідальність тільки за себе.Кожна людина повинна брати на себе руки своєї власної життя, своїх емоцій і своїх вчинків. Вам не потрібно рятувати людей, якщо це не змусить вас щасливими.
  • Навчіться говорити ні.Для багатьох людей, відмовляючись робити те, що любить, просить їх зробити, це надзвичайно складно. Проте, не роблячи цього, неминуче призводить до звикання та обурення. Домінуючі методи, такі як напористість, можуть надзвичайно допомогти вам поліпшити ваші стосунки.
  • Встановити обмеження.Якщо у вас є характеристики, пов'язані з комплексом рятівника, це, безумовно, означає, що вам подобається допомогти іншим. Ви повинні знати, як далеко ви можете піти. Чи є усе, що вам особливо не подобається? Коли допомагає іншим занадто багато для вас?
  • Ваше щастя є вашим пріоритетом.Ми завжди виросли з ідеєю, що турбота про власне благополуччя перед іншими є трохи егоїстичною. Але якщо дія зробить вас незадоволеною, зробити це не має сенсу. Якщо ви дійсно хочете допомогти, спробуйте знайти спосіб зробити це, уникаючи страждань.

Зрештою, якщо ви хочете звільнитися від синдрому Спасителя,ви повинні вивчити себе абсолютно чесним шляхом.Тільки таким чином, і пам'ятаючи, що ви відповідальні за своє щастя, ви можете створювати та підтримувати відносини, які приносять вам добробут.

Від егоїзму до самооцінки за Арістотелем

Ми зосереджені тут на знаменитій праці Арістотеля "Nicomachean Ethics", щоб відрізняти егоїзм від самооцінки. Дізнайтеся більше
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: